眼睛到书的距离是一英尺，胸部到书桌的距离是一个拳头。
连续阅读有时间限制，经常做眼保健操。
读书，学习，坐直，腰、颈、眼放松。
光线的强度要适当。睡觉时关灯。
走路和睡觉时不要看书。伤害你的眼睛更危险。
你应该远离电视，因为电磁会伤害大脑和眼睛。
保持手、眼、脸清洁，远离细菌，减少烦恼。
眼睛营养有很多好处，也有很好的方法来保护眼睛。
营养对眼睛的保健有很大的贡献，可以缓解视觉疲劳。
眼睛与脏腑有关，相关疾病要治病。
头脑亮了，心思亮了，精神好了，世界就美了。
治疗假性近视并不难。到处看是浪费钱。
预防真性近视为时已晚，镜框眼镜是首选。
想要安全，护眼知识是关键。
物理治疗药物疗效差，保健效果好。
古人的养眼比较经典，保健操与疲劳有关。
前两个季度的天空应该是晴朗的，第三和第四季度的四个白色的太阳。
每天做8次，避免假近视。
真近视假先生，不可能没有真假。
调节水晶体操的能力，便于远距离操作。
这个练习经常用来磨尖焦点，焦点生动清晰。
用眼动和眼转动来治疗近视是合理的。
眼球顺时针转30，反向转30。
眼球经常转动阻碍眼球轴向生长，而眼球轴向生长增加近视。
我劝你多注意健康，保持清醒的头脑。
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